CHANGE IS NOW

Pretty good, but could be better

8. ledna 2016 v 20:29 | Angelinka |  Leden 2016
Ahojte andílci :)
omlouvám se za neaktivitu, byla jsem teď 3 dny v práci, sepíšu všechny jídeláky najednou :).
Dnes jsem u 4tého dnu a užjsem škobrtla :/, jsem na sebe naštvaná, ale mohlo to dopadnout i hůř. Rozhodla jsem se, že si vytvořím samostatný blog pro mé panenky, takže tento blog bude jen o hubnutí.Všechny jídelníčky v celém článku.

Středa
Sn - banán, mandarinka
Sv - nic
O - jablko, mandarinka
Sv - nic
Ve - mandarinka

Celkem: 276kcal

Pohyb - V práci -125kcal


Čtvrtek
Sn - pomeranč
Sv - pomeranč
O - pomeranč
Sv - nic
Ve - sojové plátky Bonavita

Celkem: 397kcal

Pohyb - Uklízení v práci -333kcal


Pátek
Sn - 2 plátky veky (doma nebylo vůbec nic k snídani :/)
Sv - pomeranč
O - kousek mrkve a okurky
Sv - nic
Ve - kousekmerkve a okurky, čokoládová figurka :(

Celkem: 434kcal

Pohyb - V práci -145kcal

Koukám, že se mi příjem den ode dne navyšuje :/, zítra plánuji 1 sáček rýže na celý den.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama