CHANGE IS NOW

It's very difficult, but I will not stop!

5. ledna 2016 v 20:46 | Angelinka |  Leden 2016

Zdravím po prvním dnu :).
Dnes se musím pochválit, první den mé přeměny proběhl na 1, ale příznám se, že to bude těžší než jsem myslela. Hlad jsem dnes neměla vůbec, ale donutit se cvičit bylo asi nejtěžší :D. Při ranním cvičení 30 days shred jsem počítala každou minutu do konce, klepali se mi ruce a hodně jsem se nutila cvičení dokončit. Připadala jsem si jako na hodině jogy kam jsem chodívala :D ruce se mi klepali uplně stejně a starší babči byly snad všechny z cirkusu jak byly ohebné :D, cítila jsem se trapně a přestala docházet na hodiny.
Teď už můj jídelníček:

Sn - nic
Sv - banán
O - nic
Sv - salát (mrkev, okurka, zelí, troška oliv.ol.)
Ve - nic

Celkem: 252 kcal

Pohyb - Jillien Michaels 30 days shred Level1, cvičení na orbitreku 1h
výdej -791 kcal

Jsem hodně spokojená, na zítra chystám opět jen zeleninu a ovoce :)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 GregoCultulk GregoCultulk | E-mail | Web | 7. května 2017 v 23:44 | Reagovat

Buy Antidepressants Online In Uk Tadalafil Soft Secure Ordering Clobetasol Order Internet Visa Price Aciclovir Genfar  <a href=http://byuvaigranonile.com>viagra</a> Comprar Cialis Zaragoza

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama