CHANGE IS NOW

It is better every day

11. ledna 2016 v 14:14 | Angelinka |  Leden 2016
Včera i dnes jdu do práce na noční, takže cvičení opět padlo protože jsem spala :/, musím se hodně zlepšit, poctivě jsem cvičila vlastně jen první den což je ostuda :( .

Neděle
Sn - miska rýže
Sv - nic
O - jablko
Sv - nic
Ve - proteinová tyčinka :(
2Ve - banán

Celkem: 529 kcal

Pohyb - V práci -198kcal

Dnes
Sn - nic
Sv - nic
O - 2 banány
Sv - zeleninový salát ( okurka, zelí, mrkev, chia semínka, oliv.olej)
Ve - 2 pomeranče

Celkem: 426 kcal

Pohyb: V práci -198kcal

Je mi čím dál líp a zvládám dietu snáz :) , mám radost.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama